{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":2,"sheets":["2024년도 10월5주-11월3주","Sheet1"],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"2024년도 10월5주-11월3주","index":0,"n_rows":67,"n_cols":6,"rows_kept":67,"merged":[[0,0,0,5],[7,0,16,0],[23,0,32,0],[35,0,35,5],[41,0,50,0],[57,0,66,0]]}
["                          2024년도  10월5주-11월3주 급식식단표"]
[]
["날 짜","10/28 월 (612kcal)","10/29 화 (613kcal)","10/30 수(615kcal)  ","10/31목 (610kcal)","11/1 금 "]
["유치원 간식","롤케잌,우유","제철과일","주먹밥,보리차","씨리얼,우유"]
["초등생 간식","롤케잌 ","제철과일","우유칵테일","요구르트음료"]
["메 뉴","흑미밥                      김치\n맑은콩나물국\n파닭                         감자채볶음              ","잡곡밥\n배추물김치\n애호박돈육찌개               김치군만두                  게맛살샐러드   ","백미밥                       김치\n들깨미역국\n동파육                       진미채볶음                ","보리밥\n배추물김치\n얼큰소고기감자국         수제떡갈비                     숙주나물무침             ","휴      일"]
["1인당 영양가","단백질35g/칼슘308mg","단백질 30.5g/칼슘310mg","단백질33g/칼슘307mg","단백질30.4g/칼슘312mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","보리밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","배추물김치:","김치:","배추물김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕"]
[null,"맑은콩나물국:","애호박돈육찌개:","들깨미역국:","얼큰소고기감자국:"]
[null,"콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","애호박,돈육(러시아산),마늘,양파,고추장,간장,소금","들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","소고기,감자(러시아),고춧가루,마늘,국간장,소금,후추,파"]
[null,"파닭:","김치군만두:","동파육:","수제떡갈비:"]
[null,"닭가슴살(러시아산),전분,소금,후추,파,간장소스","김치,콩고기,파,양파,소금,후추","통삼겹(러시아산),와인,양파,간장,굴소스,설탕,통후추,룩파레이","돼지(러시아),소고기,찹쌀가루,간장,흑설탕,소금,후추,마늘,파"]
[null,"감자채볶음:","게맛살샐러드:","진미채볶음:","숙주나물무침:"]
[null,"감자(러시아),당근,마늘,소금,후추","게맛살(러시아),파,양파,달걀,소금,후추,마요네즈","진미채(국산),고추장,마늘,물엿,깨,간장,참기름","숙주나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금"]
[]
["날 짜","11/4 월 ","11/5 화 ","11/6 수 (608kcal) ","11/7 목 (615kcal)","11/8 금 (607kcal) "]
["유치원간식",null,null,"초코파이,우유","제철과일","꿀호떡,보리차"]
["초등생간식",null,null,"초코파이,우유","제철과일","꿀호떡 "]
["메뉴","휴      일","휴      일","백미밥                       김치\n감자달걀국\n소불고기                      올리비에샐러드             "," **특별식**\n참치마요삼각김밥\n김치볶음/계란국\n중식꿔바로우\n수제생크림케잌","현미밥                       김치\n소고기무국\n수제목살돈까스                 양배추샐러드"]
["1인당 영양가",null,null,"단백질29.5 /칼슘297mg","단백질32g/칼슘317mg","단백질33.3g /칼슘300mg"]
["재 료",null,null,"백미밥:","참치마요삼각김밥:","현미밥:"]
[{"$nulls":3},"찹쌀,쌀(러시아산)","김(국산),쌀,참치(러시아산),양파,마요네즈,단무지,소금,후추","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[{"$nulls":3},"김치:","김치볶음:","김치:"]
[{"$nulls":3},"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","김치,참기름,깨,파","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[{"$nulls":3},"감자달걀국:","계란국:","소고기무국:"]
[{"$nulls":3},"감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","달걀,호박(러시아),파,마늘,멸치,다시마,국간장,소금,후추","소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파"]
[{"$nulls":3},"소불고기:","중식돈육꿔바로우:","수제목살돈까스:"]
[{"$nulls":3},"소고기(브라질산),양파,당근,마늘,느타리버섯,생강,간장,설탕,파,참기름","돈육(러시아),토마토페이스트,전분,식초,설탕,소금,생강","돈육목살(러시아),빵가루,달걀,밀가루,소금,후추"]
[{"$nulls":3},"올리비에샐러드:","수제생크림케잌:","양배추샐러드:"]
[{"$nulls":3},"햄,감자,콩,당근,달걀(러시아),마요네즈,소금,후추","생과일,생크림,카스텔라","양배추,사과(러시아산),양파,당근,마요네즈,설탕,소금,겨자씨"]
[]
[]
[]
["날 짜","11/11 월 (612kcal)","11/12 화 (609kcal)","11/13 수 (610kcal)","11/14 목 (602kcal)","11/15 금 (613kcal)"]
["유치원간식","크림빵,우유","제철과일","삶은달걀,악티밀","다니시모요구르트","칵테일우유,쿠키"]
["초등생간식","크림빵 ","제철과일","삶은달걀,악티밀","요구르트음료","칵테일우유 "]
["메 뉴","흑미밥\n미역오이무침\n배추우거지된장국               닭볶음탕                     콩나물무침","잡곡밥\n깍두기\n김치찌개                   계란말이                    구이김","백미밥\n김치\n소고기미역국\n돈육탕수육                       애호박볶음","보리밥\n깍두기\n북어콩나물국\n느타리버섯전                      양념소떡소떡","현미밥     \n김치                           사골곰탕                         두부조림                    소세지야채볶음"]
["1인당 영양가","단백질 30g/칼슘302mg","단백31g /칼슘300mg","단백질30.8g /칼슘312mg","단백질28.4g/칼슘304mg","단백질33.2g /칼슘311mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"오이미역무침:","깍두기:","김치:","깍두기:","김치:"]
[null,"미역(국산),오이,당근,양파(러시아),식초,설탕,소금,마늘,깨","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"배추우거지된장국:","김치찌개:","소고기미역국:","북어콩나물국:","사골곰탕:"]
[null,"사골,우거지,국간장,된장(국산),고춧가루,마늘","김치,두부,돈육(러시아),파,마늘,고춧가루","소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","북어(국산),콩나물,달걀(러시아),무,마늘,파,소금,후추","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘"]
[null,"닭볶음탕:","계란말이:","돈육탕수육:","느타리버섯전:","두부조림:"]
[null,"닭(러시아산),감자,당근,양파,고추장,간장,마늘,생강","달걀(러시아산),피망,당근,파,소금,후추","돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장","느타리버섯,양파,피망,파,달걀(러시아),소금,후추","두부(러시아),양파,고춧가루,간장,마늘,파,깨"]
[null,"콩나물무침:","구이김:","애호박볶음:","양념소떡소떡:","소세지야채볶음:"]
[null,"콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","김(국산),참기름,소금","호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘","소시지,떡(러시아),양념소스","소시지,파인애플,양파,당근,파프리카(러시아산),고추장(국산),케첩,마늘,파"]
[]
["날 짜","11/18 월 (622kcal)","11/19 화 (612kcal)","11/20 수 (618kcal)","11/21 목 (610kcal)","11/22 금 (608kcal)"]
["유치원간식","소보로빵,우유","샌드위치,주스","제철과일","삶은감자,주스","소고기죽"]
["초등생간식","소보로빵 ","샌드위치 ","제철과일","요플레","요구르트음료"]
["메뉴","흑미밥\n단무지무침\n김치콩나물국\n돈육동그랑땡             감자조림   ","잡곡밥\n배추물김치\n오뎅국                      떡볶이                       김말이튀김"," **특별식**\n까르보나라파스타\n무피클/씨저샐러드\n토마토스프\n 한국아이스크림","보리밥\n배추물김치\n감자달걀국\n참치샐러드               김치오징어전            ","현미밥\n김치\n사골우거지된장국\n제육고추장볶음\n감자맛탕"]
["1인당 영양가","단백질31.8g /칼슘311mg","단백질32g /칼슘310mg","단백질34g /칼슘324mg","단백질29.5g /칼슘298mg","단백질35.5g /칼슘305mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","까르보나라파스타:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","베이컨,생크림(러시아산),양파,노른자,파스타,소금,후추","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"단무지무침:","배추물김치:","무피클:","배추물김치:","김치:"]
[null,"단무지,고춧가루,물엿(국산),깨,마늘,참기름,파","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","무(러시아),식초,설탕,소금,통후추","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"(김치)콩나물국:","오뎅국:","토마토스프:","감자달걀국:","사골우거지된장국:"]
[null,"김치,콩나물(러시아산),국간장,마늘,파,소금","오뎅(국산),무,다시마,멸치,소금,후추,마늘","토마토,양파(러시아산),소고기,감자,소금,후추,향신료","감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","배추우거지(러시아),된장,사골,소고기,국간장,고춧가루,마늘,파"]
[null,"돈육동그랑땡:","떡볶이:","씨저샐러드:","참치샐러드:","제육고추장볶음:"]
[null,"돈육(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루","떡,달걀(러시아산),고추장,고춧가루,간장,다시마,설탕","양상추,토마투,양파,치킨(러시아산),씨저소스","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파"]
[null,"감자조림:","김말이튀김:","한국아이스크림","김치오징어전:","감자맛탕:"]
[null,"감자(러시아),당근,간장,물엿,깨","김(국산),당면(국산),당근,양파,소금,후추,식용유",null,"김치,오징어(러시아산)부침가루,달걀,양파,파","감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨"]

{"sheet":"Sheet1","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0}