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["                          2024년도  10월1주-4주 급식식단표"]
[]
["날 짜","9/30 월 (616kcal)","10/1 화 (606kcal)","10/2 수(612kcal)  ","10/3 목 (613kcal)","10/4 금 (607kcal)"]
["유치원 간식","롤케잌,우유","제철과일","뉴텔라핫케잌,보리차","씨리얼,우유","주먹밥,보리차"]
["초등생 간식","롤케잌 ","제철과일","뉴텔라핫케잌 ","요구르트음료","우유칵테일"]
["메 뉴","흑미밥                   오이미역무침\n소고기무국\n두부조림                   김치전                ","잡곡밥\n김치\n감자달걀국                  소세지야채볶음                  미역줄기볶음   ","백미밥                   배추물김치\n대구명란알탕\n수제목살돈까스                  양배추&당근샐러드                ","보리밥\n김치\n애호박돈육찌개\n김치군만두                      게맛살샐러드              ","현미밥\n배추물김치\n소고기미역국                      안동찜닭                    숙주나물무침                                                "]
["1인당 영양가","단백질30.4g/칼슘303mg","단백질 35g/칼슘315mg","단백질31g/칼슘299mg","단백질30.5g/칼슘310mg","단백질32.4g /칼슘308mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"오이미역무침:","김치:","배추물김치:","김치:","배추물김치:"]
[null,"미역(국산),오이,당근,양파(러시아),식초,설탕,소금,마늘,깨","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕"]
[null,"소고기무국:","감자달걀국:","대구명란알탕:","애호박돈육찌개:","소고기미역국:"]
[null,"소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파","감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","대구,명란(러시아),무,콩나물,고춧가루,마늘,소금","애호박,돈육(러시아산),마늘,양파,고추장,간장,소금","소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름"]
[null,"두부조림:","소세지야채볶음:","수제목살돈까스:","김치군만두:","안동찜닭:"]
[null,"두부(러시아),양파,고춧가루,간장,마늘,파,깨","소시지,파인애플,양파,당근,파프리카(러시아산),고추장(국산),케첩,마늘,파","돈육목살(러시아),빵가루,달걀,밀가루,소금,후추","김치,콩고기,파,양파,소금,후추","닭(러시아)감자,당근,당면,간장,마늘,고추,파"]
[null,"김치전:","미역줄기볶음:","양배추&당근샐러드:","게맛살샐러드:","숙주나물무침:"]
[null,"김치,부침가루,달걀(러시아산)양파,파","미역줄기(국산),참기름,마늘,국간장,깨소금","양배추(러시아),양파,당근,고추기름,소금,마요네즈","게맛살(러시아),파,양파,달걀,소금,후추,마요네즈","숙주나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금"]
[]
["날 짜","10/7 월 (608kcal)","10/8 화 (615kcal)","10/9 수 (615kcal) ","10/10 목 (612kcal)","10/11 금 (617kcal) "]
["유치원간식","초코파이,우유","시몬카스테라,우유","제철과일","꿀호떡,보리차","삶은달걀,악티밀"]
["초등생간식","초코파이,우유","시몬카스테라 ","제철과일","꿀호떡 ","삶은달걀,악티밀 "]
["메뉴","치킨하이라이스                   김치\n우거지된장국\n진미채볶음\n무나물","잡곡밥                      깍두기\n소고기콩나물국\n수제떡갈비\n감자채볶음"," **특별식**\n중식계란볶음밥\n김치볶음/미소국\n족발&야채\n수제조각케잌","보리밥                      깍두기                      사골곰탕                    버섯전\n양념소떡소떡","현미밥                      김치\n달걀김국\n떡볶이\n김말이튀김"]
["1인당 영양가","단백질32g/칼슘311mg","단백질32.4g/칼슘300mg","단백질31g /칼슘310mg","단백질30.5g/칼슘314mg","단백질31g /칼슘309mg"]
["재 료","치킨하이라이스:","잡곡밥:","중식계란볶음밥:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"백미,하이소스(국산),닭(러시아산),감자,양파,당근","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","백미,달걀(러시아산),파,버터,소금,후추","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치볶음:","깍두기:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","김치,참기름,깨,파","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"우거지된장국:","소고기콩나물국:","미소국:","사골곰탕:","달걀김국:"]
[null,"배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","소고기,콩나물(러시아산),고춧기름,소금,마늘","미소된장(일본),두부,미역(국산)","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘","달걀,김(국산),마늘,참기름,소금,파"]
[null,"진미채볶음:","수제떡갈비:","족발&야채:","느타리버섯전:","떡볶이:"]
[null,"진미채(국산),고추장,마늘,물엿,깨,간장,참기름","돼지(러시아),소고기,찹쌀가루,간장,흑설탕,소금,후추,마늘,파","돼지족(러시아산),향신료,간장,파,참기름,당근,오이,쌈장","느타리버섯,양파,피망,파,달걀(러시아),소금,후추","떡,달걀(러시아산),고추장,고춧가루,간장,다시마,설탕"]
[null,"무나물:","감자채볶음:","수제조각케잌","양념소떡소떡:","김말이튀김:"]
[null,"무(러시아산),식용유,소금,파","감자(러시아),당근,마늘,소금,후추",null,"소시지,떡(러시아),양념소스","김(국산),당면(국산),당근,양파,소금,후추,식용유"]
[]
[]
[]
["날 짜","10/14 월 (620kcal)","10/15 화 (612kcal)","10/16 수 (595kcal)","10/17 목 (615kcal)","10/18 금 (611kcal)"]
["유치원간식","소보로빵,우유","제철과일","콘치즈,보리차","삶은달걀,악티밀","참치죽"]
["초등생간식","소보로빵 ","제철과일","요구르트음료","우유칵테일","삶은달걀,악티밀"]
["메 뉴","흑미밥\n김치\n들깨미역국               소불고기                 애호박볶음","잡곡밥\n깍두기\n맑은콩나물국\n고추마늘치킨                  감자조림","백미밥\n김치\n차돌오징어짬뽕탕\n소고기달걀장조림                       김부각","보리밥\n무생채\n소고기무국\n대구살전                       시금치나물","현미밥     \n깍두기                        황태콩나물국                       돈육잡채                    참치샐러드"]
["1인당 영양가","단백질 30.7g/칼슘302mg","단백35g /칼슘308mg","단백질30g /칼슘294mg","단백질32g/칼슘308mg","단백질31.5g /칼슘299mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치:","무생채:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무,사과(러시아),소금,설탕,식초,마늘,고춧가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"들깨미역국:","맑은콩나물국:","차돌오징어짬뽕탕:","소고기무국:","황태콩나물국:"]
[null,"들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","차돌박이,오징어(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추","소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파","황태(국산),콩나물,달걀(러시아),무,마늘,파,소금,후추"]
[null,"소불고기:","고추마늘치킨:","소고기달걀장조림:","대구살전:","돈육모듬잡채:"]
[null,"소고기(브라질산),양파,당근,마늘,느타리버섯,생강,간장,설탕,파,참기름","치킨윙(러시아산),전분,간장,굴소스,물엿,마늘,고추","소고기(브라질산)달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장","대구살(러시아산),소금,후추,전분,달걀물","돈육(러시아),마늘,파,당근,양파,목이버섯,파프리카,당면,간장,참기름,깨"]
[null,"애호박볶음:","감자조림:","김부각:","시금치무침:","참치샐러드:"]
[null,"호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘","감자(러시아),당근,간장,물엿,깨","김(러시아),라이스페이퍼(베트남),소금,설탕","시금치(러시아산),마늘,국간장,소금,참기름,깨,홍피망","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일"]
[]
["날 짜","10/21 월 (615kcal)","10/22 화 (610kcal)","10/23 수 (622kcal)","10/24 목 (612kcal)","10/25 금 (608kcal)"]
["유치원간식","햄치즈샌드위치,주스","삶은달걀,악티밀","제철과일","삶은감자,주스","단팥빵,우유"]
["초등생간식","햄치즈샌드위치,주스","요구르트음료","제철과일","요플레","단팥빵"]
["메뉴","흑미밥\n김치\n얼큰소고기무국\n계란말이                         구이김","잡곡밥\n무피클                          모듬부대찌개\n참치동그랑땡                      올리비에샐러드"," **특별식**\n비빔밥\n김치볶음/콩나물국\n돈육탕수육\n 아이스크림","보리밥\n배추물김치\n소고기육개장\n병아리콩전                 콩나물무침             ","현미밥\n김치\n사골우거지된장국\n제육고추장볶음\n감자맛탕"]
["1인당 영양가","단백질31g /칼슘308mg","단백질29g /칼슘300mg","단백질31.8g /칼슘311mg","단백질32g /칼슘310mg","단백질35.5g /칼슘305mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","비빔밥:","보리밥:","현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","밥,무,당근,호박,소고기,시금치,표고버섯,고추장소스","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","무피클:","김치볶음:","배추물김치:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무,비트,식초,설탕,소금,향신료","김치,참기름,깨,파","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"얼큰소고기무국:","모듬부대찌개:","맑은콩나물국:","소고기육개장:","사골우거지된장국:"]
[null,"소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파,고춧기름","돈육(러시아산),김치,두부,햄,소시지,치즈,흰콩,파","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","소고기(브라질)고사리(국산),대파,우거지,고춧가루,파,마늘","배추우거지(러시아),된장,사골,소고기,국간장,고춧가루,마늘,파"]
[null,"계란말이:","참치동그랑땡:","돈육탕수육:","병아리콩전:","제육고추장볶음:"]
[null,"달걀(러시아산),김,피망,당근,파,소금,후추","참치(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루","돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장","병아리콩,숙주,돈육,고추,김치,달걀,소금,후추,전분(러시아)","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파"]
[null,"구이김:","올리비에샐러드:","아이스크림","콩나물무침:","감자맛탕:"]
[null,"김(국산),참기름,소금","햄,감자,콩,당근,달걀(러시아),마요네즈,소금,후추",null,"콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨"]

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