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{"sheet":"2024년도 6월2주-7월1주","index":0,"n_rows":66,"n_cols":6,"rows_kept":66,"merged":[[0,0,0,5],[7,0,16,0],[23,0,32,0],[34,0,34,5],[40,0,49,0],[56,0,65,0]]}
["                          2024년도 6월2주-7월1주 급식식단표"]
[]
["날 짜","6/10 월 (595kcal)","6/11 화 (611kcal)","6/12 수  ","6/13 목 (610kcal)","6/14 금 (613kcal)"]
["유치원 간식","초코파이,우유","제철과일",null,"꿀호떡,보리차","씨리얼,우유"]
["초등생 간식","초코파이,우유","제철과일",null,"꿀호떡 ","요구르트음료"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n차돌짬뽕탕\n소고기달걀장조림                       김부각","잡곡밥\n깍두기\n들깨미역국                  동파육                      멸치볶음    ","휴   일","찰보리밥\n김치\n소고기미역국\n돈육탕수육                      감자채볶음                ","찰현미밥\n깍두기\n감자달걀국                       소불고기                     시금치무침                                                 "]
["1인당 영양가","단백질30g/칼슘 293mg","단백질 34g/칼슘310mg",null,"단백질30.8g/칼슘312mg","단백질31g /칼슘291mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:",null,"찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)",null,"찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:",null,"김치:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓",null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"차돌짬뽕탕:","들깨미역국:",null,"소고기미역국:","감자달걀국:"]
[null,"차돌박이,오징어(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추","들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,",null,"소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘"]
[null,"소고기달걀장조림:","동파육:",null,"돈육탕수육:","소불고기:"]
[null,"소고기(브라질산)달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장","통삼겹(러시아산),와인,양파,간장,굴소스,설탕,통후추,룩파레이",null,"돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장","소고기(브라질산),양파,당근,마늘,생강,간장,설탕,파,참기름"]
[null,"김부각:","멸치볶음:",null,"감자채볶음:","시금치무침:"]
[null,"김(러시아),라이스페이퍼(베트남),소금,설탕","멸치(국산),피망,깨,마늘,물엿,간장,마늘,참기름",null,"감자(러시아),당근,마늘,소금,후추","시금치(러시아산),마늘,국간장,소금,참기름,깨,홍피망"]
[]
["날 짜","6/17 월 (608kcal)","6/18 화 (624kcal)","6/19 수 (615kcal) ","6/20 목 (612kcal)","6/21 금 (610kcal)"]
["유치원간식","크림빵,우유","악티밀,삶은달걀","제철과일","핫도그,보리차","소고기죽"]
["초등생간식","크림빵 ","악티밀 ","제철과일","핫도그 ","우유칵테일"]
["메뉴","찰흑미밥                   묵은지피클\n소고기감자국\n두부김치\n올리비에샐러드","완두콩밥\n마늘쫑장아찌\n모듬부대찌개\n참치동그랑땡                  애호박볶음    "," **특별식**\n참치마요삼각김밥\n미소국/김치볶음\n중식돈육꿔바로우\n   아이스크림","찰보리밥                      오이무침                         맑은콩나물국                      파닭 \n감자조림","찰현미밥\n김치\n얼큰소고기무국\n수제떡갈비\n숙주나물무침"]
["1인당 영양가","단백질29.8g/칼슘 303mg","단백질31g/칼슘314mg","단백질32g /칼슘315mg","단백질35g/칼슘308mg","단백질30.4g /칼슘312mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","참치마요삼각김밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","참치,밥,양파,마요네즈,소금","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"묵은지피클:","마늘쫑장아찌:","김치볶음:","오이무침:","김치:"]
[null,"알타리묵은지(러시아),간장,설탕,식초,물,정향,통후추","마늘쫑(러시아산),식초,고춧가루,고추장,물엿,깨","김치,참기름,깨,파","오이(러시아산),양파,당근,액젓,고춧가루,마늘,파,소금,물엿,참기름,깨","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[null,"소고기감자국:","모듬부대찌개:","미소된장국:","맑은콩나물국:","얼큰소고기무국:"]
[null,"소고기(브라질산),감자,당근,고춧기름.마늘,파,소금,후추","돈육(러시아산),김치,두부,햄,소시지,치즈,흰콩,파","미소,혼다시(일본산),두부(러시아산),다시마,파","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","소고기(브라질),무,고춧기름,국간장,파,마늘,소금"]
[null,"두부김치:","참치동그랑땡:","중식돈육꿔바로우:","파닭:","수제떡갈비:"]
[null,"김치,돈육(러시아산),참기름,파,두부","캔참치(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루","돈육(러시아),토마토페이스트,전분,식초,설탕,소금,생강","닭가슴살(러시아산),전분,소금,후추,파,간장소스","돈육,소고기(브라질산),찹쌀가루,전분,흑설탕,간장,마늘,파,양파"]
[null,"올리비에샐러드:","애호박(새우젓)볶음:","아이스크림","감자조림:","숙주나물무침:"]
[null,"햄,당근,감자,양파,완두콩,마요네즈,소금,후추","호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘",null,"감자(러시아),당근,간장,물엿,깨","숙주나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금"]
[]
[]
["날 짜","6/24 월 (611kcal)","6/25 화 (622kcal)","6/26 수 (616kcal)","6/27 목 (619kcal)","6/28 금 (615kcal)"]
["유치원간식","딸기롤케잌,우유","제철과일","유치원:현장학습(김밥)","악티밀,달걀","삶은감자,주스"]
["초등생간식","딸기롤케잌 ","제철과일","초코바나나핫케잌","요구르트음료","요거트"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치전\n황태콩나물국\n돈육모듬잡채           참치샐러드","잡곡밥\n배추물김치\n우거지된장국\n닭볶음탕                      콩나물무침","백미밥\n김치\n된장찌개\n수제목살돈까스                       콘슬로우샐러드","찰보리밥\n배추물김치\n소고기육개장\n두부조림\n김말이튀김","찰현미밥     \n김치                          소고기콩나물국                    계란말이                     구이김 "]
["1인당 영양가","단백질 31.5g/칼슘299mg","단백질32g /칼슘309mg","단백질32.4g /칼슘304mg","단백질34g/칼슘312mg","단백질31.8g /칼슘308mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치전:","배추물김치:","김치:","배추물김치:","김치:"]
[null,"김치,달걀,전분,밀가루(러시아산)","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"황태콩나물국;","우거지된장국:","된장찌개:","소고기육개장:","소고기콩나물국:"]
[null,"황태(러시아)콩나물,무,마늘,파,달걀,소금,후추","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","된장(국산),호박,감자,양파,당근,두부,버섯","소고기(브라질산),고사리(국산),숙주,배추(러시아산),고추,간장,파,마늘","소고기,콩나물(러시아산),고춧기름,소금,마늘"]
[null,"돈육모듬잡채:","닭볶음탕:","수제목살돈까스:","두부조림:","계란말이:"]
[null,"돈육(러시아),마늘,파,당근,양파,목이버섯,파프리카,당면,간장,참기름,깨","닭(러시아산),감자,당근,양파,고추장,간장,마늘,생강","돈육목살(러시아),빵가루,달걀,밀가루,소금,후추","두부(러시아산),양념간장(고춧가루,마늘,파,깨,간장)","달걀(러시아산),김,피망,당근,파,소금,후추"]
[null,"참치샐러드:","콩나물무침:","콘슬로우샐러드:","김말이튀김:","구이김:"]
[null,"참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","옥수수,양배추(러시아산),청홍피망,양파,마요네즈,설탕,식초,겨자씨","김,당면(국산),당근,양파,간장,참기름,튀김가루","김(국산),참기름,소금"]
[]
["날 짜","7/1 월 (608kcal)","7/2 화 (615kcal)","7/3 수 (625kcal)","7/4 목 (607kcal)","7/5 금 (610kcal)"]
["유치원간식","소보로빵,우유","삶은달걀,악티밀","제철과일","감자튀김,주스","마늘빵,주스"]
["초등생간식","소보로빵 ","요구르트음료","제철과일","감자튀김,주스 ","우유칵테일"]
["메뉴","찰흑미밥\n김치\n사골우거지된장국\n제육볶음                        감자맛탕","잡곡밥\n단무지무침                          김치찌개\n납작군만두                      느타리버섯전"," **특별식**\n까르보나라파스타\n  무피클/씨저샐러드\n 보르쉬스프\n 착착(디저트)","찰보리밥\n김치\n소고기무국\n모듬떡볶이              야채튀김              ","찰현미밥\n오이미역무침\n김치수제비국\n안동찜닭\n호박야채전"]
["1인당 영양가","단백질35.5g /칼슘305mg","단백질34g /칼슘311mg","단백질33g /칼슘325mg","단백질31g /칼슘308mg","단백질31g /칼슘310mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","까르보나라파스타:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","베이컨(러시아산),생크림,마늘,노른자,양파,소금,후추","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","단무지무침:","무&오이피클:","김치:","미역오이무침:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","단무지(국산),고춧가루,식초,설탕,파,마늘,깨","무,오이,고추(러시아산),식초,소금,설탕,통후추,월계수잎","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","미역(국산),오이,양파,피망,소금,식초,설탕,깨,마늘"]
[null,"배추우거지된장국:","김치찌개:","보르쉬스프:","소고기무국:","김치수제비국:"]
[null,"배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","비트,소고기(러시아산),양배추,감자,소금,사워소스","소고기(브라질),무,고춧기름,국간장,파,마늘,소금","김치,멸치,다시마(국산),밀가루,소금,파"]
[null,"제육고추장볶음:","납작군만두:","씨저샐러드:","모듬떡볶이:","안동찜닭:"]
[null,"돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파","돈육(러시아),당면(국산),양배추,소금,후추,파,마늘,간장,밀가루,달걀","로메인,토마토(러시아산),엔초비,피클,마늘,마요네즈,달걀,소금","떡,달걀(러시아산),오뎅,만두(국산),고추장,고춧가루,간장,다시마,설탕","닭(러시아)감자,당근,당면,간장,마늘,고추,파"]
[null,"감자맛탕:","느타리버섯전:","착착(디저트):","야채튀김:","호박전:"]
[null,"감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨","느타리버섯(러시아),고추,양파,달걀,전분,소금,후추","노른자,밀가루,꿀,소금,설탕,깨","단호박(러시아),양파,루꼴라,감자,튀김가루,간장","호박(러시아),밀가루,달걀,소금,후추,파프리카"]

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