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["2024년도 3월1주-3월4주 급식식단표"]
[]
["날 짜","3/4 월 626(kcal)","3/5 화 (617kcal)","3/6 수 (595kcal)","3/7 목 (610kcal)","3/8 금 "]
["유치원 간식","소보로빵,우유","제철과일","악티밀,달걀","꿀호떡,보리차"]
["초등생 간식","소보로빵","제철과일","악티밀 ","꿀호떡 "]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치(유:피클)\n감자달걀국\n닭볶음탕                         시금치무침","잡곡밥\n깍두기                           오뎅국\n모듬떡볶이                         모듬야채튀김","백미밥\n김치\n차돌짬뽕탕\n소고기달걀장조림                       김부각","찰보리밥                   깍두기\n사골곰탕\n돈육탕수육                감자조림                 ","여성의날 (비급식)"]
["1인당 영양가","단백질32g /칼슘299mg","단백질31g /칼슘309mg","단백질30g /칼슘293mg","단백질30.8g /칼슘312mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"감자달걀국:","오뎅국:","차돌짬뽕탕:","사골곰탕:"]
[null,"감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","오뎅(국산),멸치,다시마,파,소금후추,무","차돌박이,오징어(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘"]
[null,"닭볶음탕:","모듬떡볶이:","소고기달걀장조림:","돈육탕수육:"]
[null,"닭(러시아산),감자,당근,양파,고추장,간장,마늘,생강","떡,달걀(러시아산),오뎅,만두(국산),고추장,고춧가루,간장,다시마,설탕","소고기(브라질산)달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장","돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장"]
[null,"시금치무침:","야채튀김:","김부각:","감자조림:"]
[null,"시금치(러시아산),마늘,국간장,소금,참기름,깨,홍피망","감자,양파,당근,단호박,루꼴라(러시아산),튀김가루,소금","김(러시아),라이스페이퍼(베트남),소금,설탕","감자(러시아),당근,간장,물엿,깨"]
[]
["날 짜","3/11 월 (623kcal)","3/12 화 (602kcal)","3/13 월 (615kcal)","3/14 목 (615kcal)","3/15 금 (605kcal)"]
["유치원간식","시몬카스테라,우유","씨리얼,우유","제철과일","양배추불린,보리차","주먹밥,보리차"]
["초등생간식","시몬카스테라 ","악티밀","제철과일","양배추불린 ","초코/바나나/딸기우유"]
["메뉴","흑미밥\n오이피클                         모듬부대찌개\n참치동그랑땡                 애호박새우젓볶음","완두콩밥\n김치\n얼큰소고기감자국\n치킨너겟(양념)                    양배추콩깍지샐러드"," **특별식**\n참치마요삼각김밥\n미소국/김치볶음\n중식돈육꿔바로우\n   아이스크림","찰보리밥                   깍두기\n소고기콩나물국\n수제떡갈비                  감자채볶음                 ","찰현미밥\n김치\n배추우거지된장국\n소불고기\n콩나물무침"]
["1인당 영양가","단백질30g /칼슘312mg","단백질30.7 /칼슘299mg","단백질32g/칼슘315mg","단백질32.4g /칼슘300mg","단백질29.5g /칼슘292mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","참치마요삼각김밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","참치,밥,양파,마요네즈,소금","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"오이피클:","김치:","김치볶음:","깍두기:","김치:"]
[null,"오이(러시아),설탕,식초,물,정향,통후추","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","김치,참기름,깨,파","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[null,"모듬부대찌개:","얼큰소고기감자국:","미소된장국:","소고기콩나물국:","배추우거지된장국:"]
[null,"돈육(러시아산),김치,두부,햄,소시지,치즈,흰콩,파","소고기(브라질산),감자,당근,고춧기름.마늘,파,소금,후추","미소,혼다시(일본산),두부(러시아산),다시마,파","소고기,콩나물(러시아산),고춧기름,소금,마늘","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파"]
[null,"참치동그랑땡:","치킨너겟(양념):","중식꿔바로우:","수제떡갈비:","소불고기:"]
[null,"캔참치(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루","닭가슴살(러시아)튀김가루,소금,후추,치킨양념","돈육(러시아),토마토페이스트,전분,식초,설탕,소금,생강","돈육,소고기(브라질산),찹쌀가루,전분,흑설탕,간장,마늘,파,양파","소고기(브라질산),양파,당근,마늘,생강,간장,설탕,파,참기름"]
[null,"애호박(새우젓)볶음:","양배추콩깍지샐러드:","아이스크림","감자채볶음:","콩나물무침:"]
[null,"호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘","양배추,콩깍지(러시아산),파멜산치즈,마요네즈,소금,후추",null,"감자(러시아),당근,마늘,소금,후추","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금"]
[]
["날 짜","3/18 월 (605kcal)","13/19 화 (612kcal)","3/20 수 (616kcal)","3/21 목 (609kcal)","3/22 금 (611kcal)"]
["유치원간식","크림빵,우유","제철과일","악티밀,달걀","단호박죽","삶은감자,주스"]
["초등생간식","크림빵 ","제철과일","악티밀 ","단호박죽","요구르트음료"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n설렁탕\n계란말이\n구이김","잡곡밥\n배추물김치                     들깨미역국\n두부조림                     김말이튀김","백미밥\n김치\n된장찌개                  목살돈까스                     콘슬로우샐러드                                                 ","찰보리밥\n배추물김치\n맑은콩나물국 \n동파육\n감자맛탕","찰현미밥     \n김치전                         소고기감자국                       돈육모듬잡채                        참치샐러드"]
["1인당 영양가","단백질30.8g /칼슘298mg","단백질31g /칼슘300mg","단백질32.4g/칼슘304mg","단백질34g/칼슘303mg","단백질31.5g /칼슘299mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","배추물김치:","김치:","배추물김치:","김치전:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","김치,달걀,전분,밀가루(러시아산)"]
[null,"설렁탕:","들깨미역국:","된장찌개:","맑은콩나물국:","소고기감자국:"]
[null,"소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘,소면(국산)","들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","된장(국산),호박,감자,양파,당근,두부,버섯","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","소고기,감자(러시아산),고춧가루,국간장,소금,마늘,파"]
[null,"계란말이:","두부조림:","수제목살돈까스:","동파육:","돈육모듬잡채:"]
[null,"달걀(러시아산),김,피망,당근,파,소금,후추","두부(러시아산),양념간장(고춧가루,마늘,파,깨,간장)","돈육목살(러시아),빵가루,달걀,밀가루,소금,후추","통삼겹(러시아산),와인,양파,간장,굴소스,설탕,통후추,룩파레이","돈육(러시아),마늘,파,당근,양파,목이버섯,파프리카,당면,간장,참기름,깨"]
[null,"구이김:","김말이튀김:","콘슬로우샐러드:","감자맛탕:","참치샐러드:"]
[null,"김(국산),참기름,소금","김,당면(국산),당근,양파,간장,참기름,튀김가루","옥수수,양배추(러시아산),청홍피망,양파,마요네즈,설탕,식초,겨자씨","감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일"]
[]
["날 짜","3/25 월 598(kcal)","3/26 화 (611kcal)","3/27 수 (626kcal)","3/28 목 (598kcal)","3/29 금 (613kcal)"]
["유치원간식","초코파이,우유","악티밀,달걀","제철과일","감자튀김,주스","주먹밥,보리차"]
["초등생간식","초코파이,우유","악티밀 ","제철과일","감자튀김,주스","초코/바나나/딸기우유"]
["메뉴","백미밥\n김치\n소고기미역국\n소세지야채볶음                    무나물","완두콩밥\n배추물김치                           김치찌개\n대구살전                         가지무침"," **특별식**\n짜장면/단무지\n맑은콩나물국\n닭다리순살깐풍기                 마늘쫑무침 ","찰보리밥\n깍두기\n사골우거지국\n제육고추장볶음                    숙주나물무침             ","찰현미밥\n  김치                      사골곰탕\n마늘간장치킨윙\n미역줄기볶음"]
["1인당 영양가","단백질30g /칼슘300mg","단백질29.9g/칼슘304mg","단백질34.5g/칼슘319mg","단백질31g/칼슘295mg","단백질32g /칼슘308mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","짜장면:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","파스타면(러시아산),짜장소스,돈육,양배추,호박,양파","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","배추물김치:","단무지:","깍두기:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","단무지,식초,설탕","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[null,"소고기미역국:","김치찌개:","맑은콩나물국:","사골우거지국:","사골곰탕:"]
[null,"소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","사골,소고기우거지,국간장,된장(국산),고춧가루,마늘","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘"]
[null,"소세지야채볶음:","대구살전:","닭다리순살깐풍기:","제육고추장볶음:","고추마늘치킨윙:"]
[null,"소시지,파인애플,양파,당근,파프리카(러시아산),고추장(국산),케첩,마늘,파","대구살(러시아산),소금,후추,전분,달걀물","닭다리살(러시아산),전분,청홍피망,당근,양파,고춧기름,식초,설탕,마늘,소금","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파","치킨윙(러시아산),전분,간장,굴소스,물엿,마늘,고추"]
[null,"무나물볶음:","콩나물무침:","마늘쫑장아찌무침:","숙주나물무침:","미역줄기볶음:"]
[null,"무(러시아산),식용유,소금,파","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","마늘쫑(러시아),고춧가루,물엿,고추장,참기름,깨","숙주(러시아산),참기름,마늘,소금,파,피망,깨","미역줄기(국산),양파,실고추,마늘,국간장,소금,참기름"]

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