{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":2,"sheets":["2023년 12월4주","Sheet1"],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"2023년 12월4주","index":0,"n_rows":50,"n_cols":6,"rows_kept":50,"merged":[[1,0,1,5],[8,0,17,0],[24,0,33,0],[40,0,49,0],[56,0,65,0]]}
[]
["2023년도 12월4주-1월3주 급식식단표"]
[]
["날 짜","12/25 월 (598kcal)","12/26 화 (609kcal)","12/27 수 (615kcal)","12/28 목 (616kcal)","12/29 금 (612kcal)"]
["유치원 간식","프랑크빵,주스","악티밀,삶은달걀","제철과일","김밥전,보리차","씨리얼,우유"]
["초등생 간식","프랑크빵","악티밀","제철과일","초코파이,우유","요구르트음료"]
["메 뉴","치킨하이라이스\n김치\n맑은콩나물국\n오뎅맛살볶음                     무나물","잡곡밥\n깍두기                           북어국\n소세지전                       숙주나물"," **특별식**\n중식계란볶음밥\n  야채피클/사골국\n  족발&쌈야채\n   아이스크림","찰보리밥                   깍두기\n소고기육개장\n두부조림                   시금치무침                ","찰현미밥\n김치                        민들레된장국                       돈육목살간장구이                      단호박샐러드"]
["1인당 영양가","단백질30g/칼슘300mg","단백질32.5g/칼슘311mg","단백질31g/칼슘310mg","단백질30.4g/칼슘300mg","단백질30.3g /칼슘315mg"]
["재 료","치킨하이라이스:","잡곡밥:","중식계란볶음밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"소스(국산),닭,감자,당근,양파,백미(러시아산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","밥,달걀(러시아산),파,굴소스,소금,후추,버터","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","오이&무피클:","깍두기:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","오이,무(러시아산),식초,설탕,무,통후추,월계수잎","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"맑은콩나물국:","북어콩나물국:","사골곰탕:","소고기육개장:","민들레된장국:"]
[null,"콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","북어(국산),콩나물,달걀(러시아),무,마늘,파,소금,후추","사골(러시아산),파,소금,후추","소고기(브라질산),고사리,콩나물,우거지,고춧가루,마늘,간장,소금,파","민들레,다시마,멸치,된장,마늘,파"]
[null,"오뎅맛살볶음:","소세지전:","족발&쌈야채:","두부조림:","돈육목살간장구이:"]
[null,"오뎅(국산),맛살,양파,당근(러시아),간장,소금,물엿,파,마늘","소시지(러시아산),밀가루,달걀","족발(러시아),향신료,배추,오이,당근","두부(러시아),양파,고춧가루,간장,마늘,파,깨","돼지목살(러시아),간장,물엿,마늘,참기름,맛술,후추"]
[null,"무나물:","숙주나물무침:","티코아이스크림","시금치무침:","단호박샐러드:"]
[null,"무(러시아산),식용유,소금,파","숙주(러시아),파,마늘,참기름,깨소금",null,"시금치(러시아산),양파,피망,마늘,국간장,소금,깨","단호박(키르산),달걀,양파,사과,마요네즈,꿀,레몬,소금"]
[]
["날 짜","1/8 월 ","1/9 화 (603kcal)","1/10 수 (598kcal)","1/11목 (614kcal)","1/12 금 (610kcal)"]
["유치원간식",null,"악티밀,달걀","제철과일","김말이튀김,보리차","시몬카스테라,우유"]
["초등생간식",null,"악티밀 ","제철과일","김말이튀김","시몬카스테라  "]
["메뉴","휴 업 일","찰흑미밥\n김치\n들깨미역국\n닭볶음탕\n김부각","백미밥\n배추물김치\n모듬부대찌개\n소불고기                    콩나물무침","찰보리밥\n김치\n김치오뎅국\n빈대떡부침                     애호박볶음","찰현미밥                    단무지무침\n소고기무국\n소세지야채볶음                알감자조림              "]
["1인당 영양가",null,"단백질29.7 /칼슘289mg","단백질30g/칼슘293mg","단백질33g/칼슘308mg","단백질30.5g /칼슘309mg"]
["재 료",null,"찰흑미밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,null,"김치:","배추물김치:","김치:","단무지무침:"]
[null,null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","단무지,마늘(러시아산),참기름,고춧가루,파,설탕"]
[null,null,"들깨미역국:","모듬부대찌개:","김치오뎅국:","소고기무국:"]
[null,null,"들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","돈육(러시아),김치,만두,두부,소시지,흰콩,고춧가루,마늘,소금","김치,오뎅(국산),무,멸치,소금,국간장,파","소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파"]
[null,null,"닭볶음탕:","소불고기:","빈대떡부침:","소세지야채볶음:"]
[null,null,"닭(러시아산),양파,당근,감자,고추장,고춧가루,마늘,생강,간장,파","소고기(브라질산),양파,당근,마늘,느타리버섯,생강,간장,설탕,파,참기름","병아리콩,숙주,돈육,고추,김치,달걀,소금,후추,전분(러시아)","소시지(러시아산),양파,당근,피망,고추장,케첩,설탕,파,마늘,깨"]
[null,null,"김부각:","콩나물무침:","애호박볶음:","알감자조림:"]
[null,null,"김(국산),라이스페이퍼,깨,소금,설탕","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","호박,양파,피망(러시아),새우젓,마늘,소금,후추","알감자(러시아),당근,간장,고춧가루,물엿,깨"]
[]
["날 짜","1/15 월 (614kcal)","1/16 화 (613kcal)","1/17 수 (621kcal)","1/18 목 (613kcal)","1/19 금 "]
["유치원간식","군만두,보리차","딸기/초코/바나나우유","제철과일","소보로빵,우유"]
["초등생간식","초코파이,우유","딸기/초코/바나나우유","제철과일","소보로빵"]
["메 뉴","백미밥\n김치                           감자달걀국\n동파육                         진미채볶음","잡곡밥                      매실장아찌\n소고기미역국\n제육고추장볶음                김구이               "," **특별식**\n볼로네즈파스타\n사골곰탕\n돈육수육/김치\n   콘슬로우샐러드","찰보리밥                   오이소고기볶음\n맑은콩나물국\n묵은지두부김치                참치샐러드                ","방 학 식"]
["1인당 영양가","단백질30g/칼슘295mg","단백질31g/칼슘295mg","단백질33g/칼슘307mg","단백질31g/칼슘295mg"]
["재 료","백미밥:","잡곡밥:","볼로네즈파스타:","찰보리밥:"]
[null,"찹쌀,쌀(러시아산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","토마토소스(러시아산),소고기,양파,정향,월계수,체다치즈,면","찹쌀,보리,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","매실장아찌:","김치:","오이소고기볶음:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","매실(국산),고춧가루,고추장,설탕,물엿,참기름,파,마늘","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","소고기(브라질),오이(러시아),마늘,간장,참기름,소금,파"]
[null,"감자달걀국:","소고기미역국:","사골곰탕:","맑은콩나물국:"]
[null,"감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","사골(러시아산),파,소금,후추","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금"]
[null,"동파육:","제육고추장볶음:","돈육수육:","묵은지두부김치:"]
[null,"삼겹살,목살(러시아),중식대파,간장,흑설탕,후추,굴소스","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파","양파,파,통삼겹(러시아산),양배추,통후추,마늘,생강,소금","묵은지,두부(러시아),돈육,참기름,깨,파"]
[null,"진미채볶음:","김구이:","콘슬로우샐러드:","참치샐러드:"]
[null,"진미채(국산),고추장,물엿,마늘,참기름,깨","김(국산),참기름,소금","양배추(러시아산),옥수수,당근,양파,식초,설탕,마요네즈","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일"]

{"sheet":"Sheet1","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0}