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["2023년도 10월4주-11월4주 급식식단표"]
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["날 짜","10/23 월 (598kcal)","10/24 화 (609kcal)","10/25 수 (615kcal)","10/26 목 (616kcal)","10/27 금 (612kcal)"]
["유치원 간식","롤케잌,우유","양배추불린,보리차","제철과일","씨리얼,우유","김말이튀김,보리차"]
["초등생 간식","롤케잌 ","양배추불린","제철과일","악티밀","딸기/초코/바나나우유"]
["메 뉴","치킨하이라이스\n김치\n맑은콩나물국\n오뎅맛살볶음                     무나물","잡곡밥\n깍두기                           북어콩나물국\n소세지야채볶음                       숙주나물"," **특별식**\n참치마요삼각김밥\n  김치볶음/미소국\n  돈육탕수육\n   착착","찰보리밥                   오이미역무침\n소고기무국\n두부조림                   김치전                ","찰현미밥\n김치\n설렁탕                       느타리버섯전                     양념소떡소떡"]
["1인당 영양가","단백질30g/칼슘300mg","단백질32.5g/칼슘311mg","단백질31g/칼슘310mg","단백질30.4g/칼슘300mg","단백질30.3g /칼슘315mg"]
["재 료","치킨하이라이스:","잡곡밥:","참치마요 삼각김밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"소스(국산),닭,감자,당근,양파,백미(러시아산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","참치,마요네즈,쌀,소금(러시아)김(국산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치볶음:","오이미역무침:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","김치,참기름,깨소금","미역(국산),오이,당근,양파(러시아),식초,설탕,소금,마늘,깨","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"맑은콩나물국:","북어콩나물국:","미소된장국:","소고기무국:","설렁탕:"]
[null,"콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","북어(국산),콩나물,달걀(러시아),무,마늘,파,소금,후추","미소된장(일본),두부,미멱(국산)","소고기(브라질산),무,마늘,간장,소금,파","소뼈(러시아),소면(국산),파,마늘,소금,후추"]
[null,"오뎅맛살볶음:","소세지야채볶음:","돈육탕수육:","두부조림:","느타리버섯전:"]
[null,"오뎅(국산),맛살,양파,당근(러시아),간장,소금,물엿,파,마늘","소시지,파인애플,양파,당근,파프리카(러시아산),고추장(국산),케첩,마늘,파","돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장","두부(러시아),양파,고춧가루,간장,마늘,파,깨","느타리버섯,양파,피망,파,달걀(러시아),소금,후추"]
[null,"무나물:","숙주나물무침:","꿀과자 '착착'","김치전:","양념소떡소떡:"]
[null,"무(러시아산),식용유,소금,파","숙주(러시아),파,마늘,참기름,깨소금","밀가루,달걀,꿀(러시아산),깨,소금","김치,부침가루,달걀(러시아산)양파,파","소시지,떡(러시아),양념소스"]
[]
["날 짜","11/6 월 ","11/7 화 (603kcal)","11/8 수 (614kcal)","11/9 목 (602kcal)","11/10 금 (595kcal)"]
["유치원간식",null,"시몬카스테라,우유","제철과일","꿀호떡,보리차","악티밀,달걀"]
["초등생간식",null,"시몬카스테라  ","제철과일","꿀호떡","악티밀 "]
["메뉴","휴 업 일","찰흑미밥\n김치\n소고기미역국\n고등어무조림\n감자채볶음","백미밥\n깍두기\n닭개장\n병아리콩빈대떡부침                     애호박볶음","찰보리밥\n김치\n얼큰소고기감자국\n치킨너겟                     새콤달콤숙주나물","찰현미밥     \n깍두기                          배추우거지된장국                      소불고기                        콩나물무침"]
["1인당 영양가",null,"단백질29.7 /칼슘289mg","단백질33g/칼슘308mg","단백질30.7g /칼슘299mg","단백질30g/칼슘293mg"]
["재 료",null,"찰흑미밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,null,"김치:","깍두기:","김치:","깍두기:"]
[null,null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,null,"소고기미역국:","닭개장:","얼큰소고기감자국:","우거지된장국:"]
[null,null,"소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","닭(러시아),고사리(국산),숙주,배추(러시아산),고추,간장,파,마늘","소고기,감자(러시아),고춧가루,마늘,국간장,소금,후추,파","사골,우거지,국간장,된장(국산),고춧가루,마늘"]
[null,null,"고등어무조림:","병아리콩빈대떡부침:","치킨너겟:","소불고기:"]
[null,null,"고등어,무(러시아),양파,당근,간장,고춧가루,마늘,깨,파,마늘","병아리콩,숙주,돈육,고추,김치,달걀,소금,후추,전분(러시아)","닭가슴살(러시아),소금,후추,전분,튀김가루","소고기(브라질산),양파,당근,마늘,느타리버섯,생강,간장,설탕,파,참기름"]
[null,null,"감자채볶음:","애호박볶음:","새콤달콤숙주나물:","콩나물무침:"]
[null,null,"감자(러시아산),당근,소금,후추,마늘,파","호박,양파,피망(러시아),새우젓,마늘,소금,후추","숙주(러시아),오이,피망,양파,식초,설탕,소금,마늘,깨","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금"]
[]
["날 짜","11/13 월 (600kcal)","11/14 화 (616kcal)","11/15 수 (621kcal)","11/16 목 (613kcal)","11/17 금 (610kcal)"]
["유치원간식","뉴텔라토스트,우유","핫도그,보리차","제철과일","씨리얼,우유","요구르트"]
["초등생간식","초코파이,우유","핫도그  ","제철과일","악티밀","요구르트"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n모듬짬뽕탕\n소고기달걀장조림\n김부각","완두콩밥\n깍두기                       소고기감자국\n수제떡갈비                       가지무침"," **특별식**\n백미밥\n김치콩나물국\n소갈비찜/무피클\n   메밀국수샐러드","찰보리밥                   깍두기\n감자달걀국\n제육고추장볶음                콩나물무침                ","찰현미밥                    오이간장무침\n(초:김치)오뎅국\n돈육동그랑땡                감자조림              "]
["1인당 영양가","단백질27g/칼슘289mg","단백질32g/칼슘321mg","단백질33g/칼슘307mg","단백질31g/칼슘295mg","단백질30.5g /칼슘309mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","무피클:","깍두기:","중식오이간장무침:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","무,식초,설탕,소금,물,통후추,월계수잎","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","오이(러시아산),간장,마늘,식초,설탕"]
[null,"모듬짬뽕탕:","소고기감자국:","김치콩나물국:","감자달걀국:","(김치)오뎅국:"]
[null,"차돌박이,오징어(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추","소고기,감자(러시아산),멸치다시마,소금,마늘","김치,콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),소금,파,마늘","감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","김치,오뎅(국산),국간장,마늘,파,소금"]
[null,"소고기달걀장조림:","수제떡갈비:","소갈비찜:","제육고추장볶음:","돈육동그랑땡:"]
[null,"소고기(브라질산)달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장","돈육,우육(러시아산),찹쌀가루,흑설탕,간장,마늘,생강,전분,","소갈비(러시아),당근,무,표고버섯,마늘,생강,간장,흑설탕,향신료 등","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파","돈육(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루"]
[null,"김부각:","가지간장무침:","메밀국수샐러드:","콩나물무침:","감자조림:"]
[null,"김(러시아),라이스페이퍼(베트남),소금,설탕","가지(러시아산),간장,식초,양파,피망,마늘,설탕,깨","메밀면,상추,파프리카,양파,오이,당근(러시아),새우,간장겨자소스","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","감자(러시아),당근,간장,물엿,깨"]
[]
["날 짜","11/20 월 614(kcal)","11/21 화 (611kcal)","11/22 수 (602kcal)","11/23 목 (610kcal)","11/24 금 (609kcal)"]
["유치원간식","햄프렌치토스트,주스","제철과일","감자튀김,주스","삶은달걀,악티밀","삶은감자,주스"]
["초등생간식","헴프렌치토스트 ","제철과일","감자튀김,주스","악티밀","딸기/초코/바나나우유"]
["메뉴","찰흑미밥\n김치\n얼큰소고기콩나물국\n수제목살돈까스                    양배추샐러드","잡곡밥\n배추물김치                           들깨미역국\n동파육                         감자맛탕","백미밥\n단무지무침\n배추우거지된장국                  묵은지두부김치                    올리비에샐러드                                                  ","찰보리밥\n김치\n사골곰탕\n납작군만두                   구이김            ","찰현미밥 \n배추물김치                 맑은콩나물국\n돈육모듬잡채\n참치샐러드"]
["1인당 영양가","단백질30.5g /칼슘315mg","단백질30g/칼슘295mg","단백질29.8g/칼슘302mg","단백질32g/칼슘315mg","단백질31.5g /칼슘289mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","배추물김치:","단무지무침:","김치:","배추물김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","단무지,고춧가루,물엿(국산),깨,마늘,참기름,파","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕"]
[null,"얼큰소고기콩나물국:","들깨미역국:","배추우거지된장국:","사골곰탕:","맑은콩나물국:"]
[null,"소고기(브라질산),콩나물,고춧가루,마늘,간장,소금,파","들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금"]
[null,"수제목살돈까스:","동파육:","묵은지두부김치:","납작군만두:","돈육모듬잡채:"]
[null,"돈육목살(러시아),소금,후추,빵가루,달걀,밀가루","삼겹살,목살(러시아),중식대파,간장,흑설탕,후추,굴소스","묵은지,두부(러시아),돈육,참기름,깨,파","돈육(러시아),당면(국산),양배추,소금,후추,마늘,밀가루,달걀,","돈육(러시아),마늘,파,당근,양파,목이버섯,파프리카,당면,간장,참기름,깨"]
[null,"양배추샐러드:","감자맛탕:","올리비에샐러드:","구이김:","참치샐러드:"]
[null,"양배추(러시아),양파,당근,마요네즈,케첩,겨자,설탕","감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨","햄,감자,콩,당근,달걀(러시아),마요네즈,소금,후추","조미구이김","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일"]

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