{"text_format":"3","workbook":"xlsx","n_sheets":2,"sheets":["2023년도 9월1주-9월5주","Sheet1"],"read":"whole","date_system":"1900"}

{"sheet":"2023년도 9월1주-9월5주","index":0,"n_rows":66,"n_cols":6,"rows_kept":66,"merged":[[1,0,1,5],[8,0,17,0],[24,0,33,0],[40,0,49,0],[56,0,65,0]]}
[]
["2023년도 9월5주-10월1주 급식식단표"]
[]
["날 짜","9/25 월 616(kcal)","9/26 화 (612kcal)","9/27 수 (620kcal)","9/28 목 (616kcal)","9/29 금 "]
["유치원 간식","롤케잌,우유","쿠키,우유","제철과일","삶은달걀,악티밀"]
["초등생 간식","롤케잌 ","초코파이,우유","제철과일","악티밀"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n소고기육개장\n소세지야채볶음                     감자조림","잡곡밥\n깍두기                           (초:김치)오뎅국\n두부조림                       김말이튀김"," **특별식**\n짜장면(밥)\n  단무지/미소국\n  꿔바로우\n   티코아이스크림","카레라이스\n김치\n감자달걀국\n깐풍두부                   무나물볶음            ","추석(비급식)"]
["1인당 영양가","단백질30.8g /칼슘310mg","단백질31g /칼슘300mg","단백질33g /칼슘318mg","단백질30.4g /칼슘300mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","짜장면:","카레라이스:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)",null,"돈육,호박,양배추(러시아산),춘장(국산),면,쌀","하이.소스(국산),돈육,감자,양파,당근(러시아산),쌀"]
[null,"김치:","깍두기:","단무지:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","단무지,식초,설탕,생수","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루"]
[null,"소고기육개장:","(초:김치)오뎅국:","미소된장국:","감자달걀국:"]
[null,"소고기(브라질산),고사리(국산),숙주,배추(러시아산),고추,간장,파,마늘","오뎅(국산),김치,파,소금후추,무","미소된장(일본),두부,미멱(국산)","감자,달걀(러시아산),멸치,다시마(국산),파,마늘"]
[null,"소세지야채볶음:","두부조림:","중식꿔바로우:","깐풍두부:"]
[null,"소시지,파인애플,양파,당근,파프리카(러시아산),고추장(국산),케첩,마늘,파","두부(러시아산),양념간장(고춧가루,마늘,파,깨,간장)","닭가슴살(러시아),토마토페이스트,설탕,소금,전분","두부,버섯(러시아산),전분,간장,식초,설탕,피망,양파,파,맛술(국산),굴소스(중국산)"]
[null,"감자조림:","김말이튀김:","티코아이스크림:","무나물볶음:"]
[null,"감자(러시아),당근,간장,물엿,깨","김,당면(국산),당근,양파,간장,참기름,튀김가루","(국산) 롯데 밀크초코아이스크림","무(러시아산),식용유,소금,파"]
[]
["날 짜","10/2 월 (613kcal)","10/3 화 (611kcal)","10/4 월 (620kcal)","10/5 목 (610kcal)","10/6 금 (605kcal)"]
["유치원간식","토스트샌드위치,주스","제철과일","꿀호떡,보리차","악티밀,달걀","주먹밥,보리차"]
["초등생간식","토스트샌드위치","제철과일","꿀호떡","악티밀 ","요구르트"]
["메뉴","흑미밥\n(유:물)김치                         맑은콩나물국\n순살양념치킨                  양상추파인애플샐러드","완두콩밥\n깍두기\n사골우거지국\n모듬떡볶이                    감자맛탕","백미밥\n김치\n들깨미역국\n제육고추장볶음                       모듬과일샐러드","찰보리밥                   깍두기\n사골곰탕\n돈육탕수육                호박전                 ","찰현미밥\n김치\n차돌짬뽕탕\n소고기달걀장조림\n김부각"]
["1인당 영양가","단백질33.7g /칼슘310mg","단백질31.5 /칼슘299mg","단백질32g/칼슘305mg","단백질30g /칼슘312mg","단백질29,5g /칼슘292mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치:","깍두기:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루(중국산)","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[null,"맑은콩나물국:","사골우거지국:","들깨미역국:","사골곰탕:","차돌짬뽕탕:"]
[null,"콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","사골,소고기우거지,국간장,된장(국산),고춧가루,마늘","들깨,미역(국산),소금,후추,마늘,","소사골(러시아),달걀,소금,후추,파,마늘","차돌박이,오징어(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추"]
[null,"순살양념치킨:","모듬떡볶이:","제육고추장볶음:","돈육탕수육:","소고기달걀장조림:"]
[null,"닭가슴살(러시아)튀김가루,소금,후추,치킨양념","떡,달걀(러시아산),오뎅,만두(국산),고추장,고춧가루,간장,다시마,설탕","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,물엿,마늘,파,생강,양파,당근,파","돈육(러시아),튀김가루,소금,후추,오이,당근,양파,설탕,식초,간장","소고기(브라질산)달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장"]
[null,"양상추파인애플샐러드:","감자맛탕:","모듬과일샐러드:","호박전:","김부각:"]
[null,"양상추,파프리카,오이,토마토(러시아),파인애플소스","감자(러시아산),전분,흑설탕,물엿,간장,깨","사과,오렌지,포도,바나나등,마요네즈,달걀(러시아)","호박(러시아),밀가루,달걀,소금,후추","김(러시아),라이스페이퍼(베트남),소금,설탕"]
[]
["날 짜","10/9 월 (607kcal)","10/10 화 (615kcal)","10/11 수 (624kcal)","10/12 목 (610kcal)","10/13 금 (607kcal)"]
["유치원간식","땅콩크림빵,우유","감자고로케,주스","제철과일","씨리얼,우유","소고기죽"]
["초등생간식","땅콩크림빵","감자고로케,주스 ","제철과일","악티밀","딸기/바나나/초코우유"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n(초:얼큰)소고기감자국\n파닭\n새콤달콤숙주나물","잡곡밥\n마늘쫑장아찌(유:피클)감자달걀국\n닭볶음탕                     김치전"," **특별식**\n까르보나라파스타\n김치콩나물국 \n샤실릭/피클\n   그릭샐러드","찰보리밥\n배추물김치\n된장찌개 \n김치만두\n감자조림","찰현미밥     \n김치                          소고기콩나물국                       수제목살돈까스                        게맛살샐러드"]
["1인당 영양가","단백질31g /칼슘302mg","단백질33g /칼슘311mg","단백질36g/칼슘325mg","단백질30.5g/칼슘305mg","단백질30g /칼슘299mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","까르보나라파스타:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","베이컨,생크림,양파(러시아),마늘,노른자,소금,후추,면","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","마늘쫑장아찌:","양배추&무피클:","배추물김치:","김치:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","마늘쫑(러시아),고춧가루,물엿,고추장,참기름,깨","양배추,무(러시아),통후주,소금,설탕,식초,물,월계수잎","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[null,"(초:얼큰)소고기감자국:","감자달걀국:","김치콩나물국:","된장찌개:","소고기콩나물국:"]
[null,"소고기(브라질산),감자,고춧기름,국간장,파,마늘,소금","감자,달걀(러시아),멸치,다시마,소금,후추,파,마늘","김치,콩나물(러시아),멸치,다시마,소금,파,마늘","버섯,감자,호박,양파(러시아),멸치,된장(국산),두부,마늘,파","소고기,콩나물(러시아산),멸치다시마,소금,마늘"]
[null,"파닭:","닭볶음탕:","돼지고기샤실릭:","김치만두:","수제목살돈까스:"]
[null,"닭(러시아산),전분,소금,후추,파,간장소스","닭(러시아산),감자,당근,양파,고추장,간장,마늘,생강","돼지고기(러시아),소금,후추,향신료","돈육(러시아),김치,두부,밀가루,소금,후추,당면(국산)","돈육목살(러시아),빵가루,달걀,밀가루,소금,후추"]
[null,"새콤달콜숙주나물:","김치전:","그릭샐러드:","감자조림:","게맛살샐러드:"]
[null,"숙주(러시아),당근,오이,양파,파프리카,식초,마늘,설탕,소금,","김치,달걀,전분,밀가루(러시아산)","페타치즈,파프리카,오이,양파,토마토,올리브오일,소금,후추","감자(러시아),당근,간장,물엿,깨","게맛살(러시아),당근,감자,양파,달걀,소금,후추,마요네즈"]
[]
["날 짜","10/16 월 603(kcal)","10/17 화 (609kcal)","10/18 수 (602kcal)","10/19 목 (610kcal)","10/20 금 (611kcal)"]
["유치원간식","햄프렌치토스트,주스","제철과일","핫도그,보리차","삶은달걀,악티밀","감자튀김,주스"]
["초등생간식","헴프렌치토스트 ","제철과일","핫도그 ","악티밀","감자튀김,주스"]
["메뉴","찰흑미밥\n오이피클\n모듬부대찌개\n참치동그랑땡                    애호박새우젓볶음","완두콩밥\n김치                           배추우거지된장국\n소불고기                         콩나물무침","백미밥\n배추물김치\n소고기미역국                   계란말이                     진미채무침                                                  ","찰보리밥\n야채비빔면\n맑은콩나물국\n안동찜닭                    감자채볶음             ","찰현미밥\n배추물김치                얼큰소고기무국\n돈육모듬잡채\n참치샐러드"]
["1인당 영양가","단백질30.5g /칼슘315mg","단백질30g/칼슘295mg","단백질29.8g/칼슘302mg","단백질32g/칼슘315mg","단백질31.5g /칼슘289mg"]
["재 료","찰흑미밥:","완두콩밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","완두콩(러시아),백미,찹쌀(베트남산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"오이피클:","김치:","배추물김치:","야채비빔면:","배추물김치:"]
[null,"오이(러시아),설탕,식초,물,정향,통후추","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕","콩나물,양배추(러시아),오이,당근,소면,고추장소스","배추,무,사과(러시아산),고춧가루,액젓,고추,파,마늘,설탕"]
[null,"모듬부대찌개:","배추우거지된장국:","소고기미역국:","맑은콩나물국:","얼큰소고기무국:"]
[null,"돈육(러시아산),김치,두부,햄,소시지,치즈,흰콩,파","배추우거지(러시아),된장,멸치,다시마(국산),파","소고기(러시아),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름","콩나물(러시아),멸치,다시마(국산),마늘,파,소금","소고기(브라질산),무,고춧가루,마늘,간장,소금,파"]
[null,"참치동그랑땡:","소불고기:","계란말이:","안동찜닭:","돈육모듬잡채:"]
[null,"캔참치(러시아),당근,두부,양파,파,소금,후추,달걀,밀가루","소고기(브라질산),양파,당근,마늘,생강,간장,설탕,파,참기름","달걀(러시아산),당근,피망,소금","닭(러시아),간장,홍고추,감자,당근,양파,당면,마늘","돈육(러시아),마늘,파,당근,양파,목이버섯,파프리카,당면,간장,참기름,깨"]
[null,"애호박(새우젓)볶음:","콩나물무침:","진미채무침:","감자채볶음:","참치샐러드:"]
[null,"호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘","콩나물(러시아),파마늘,참기름,깨소금","진미채(국산),마늘,고추장,고춧가루,간장,물엿,참기름,깨","감자(러시아),당근,마늘,소금,후추","참치(러시아산),양파,당근,파프리카,올리브,옥수수,소금,후추,올리브오일"]

{"sheet":"Sheet1","index":1,"n_rows":0,"n_cols":0,"rows_kept":0}