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["2022년도 12월1주-12월4주 급식식단표"]
[]
["날 짜","11/28 월 (615kcal) ","11/29 화 (607kcal)","11/30 수 (618kcal)","12/1 목 (627kcal)","12/2 금 (599kcal)"]
["유치원 간식","프렌치토스트,우유","제철과일","꿀호떡,보리차","삶은달걀,악티밀","참치죽"]
["초등생 간식","초코파이,우유","제철과일","꿀호떡 ","악티밀","초코우유"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n사골곰탕\n소고기찹쌀탕수육     감자조림               ","잡곡밥\n깍두기                      차돌짬뽕탕\n소고기달걀장조림                구이김","찰현미밥\n마늘쫑무침\n배추우거지된장국                 계란말이                   간장진미채볶음                                                ","찰보리밥\n겉절이\n감자달걀국\n제육볶음\n궁채나물볶음","찰현미밥\n깍두기\n닭육개장\n어묵소세지볶음         호박전                 "]
["1인당 영양가","단백질 35g /칼슘319mg","단백질 29.5g /칼슘300mg","단백질32.5g /칼슘 306mg","단백질 32g /칼슘296mg","단백질 30g /칼슘 307mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","찰현미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","마늘쫑무침","겉절이:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루(중국산)","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)","마늘쫑장아찌(러시아산),고추장,물엿,설탕,참기름,깨","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루(중국산)","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"사골곰탕:","차돌짬뽕탕:","배추우거지된장국:","감자달걀국:","닭육개장:"]
[null,"사골(러시아산),달걀,파","차돌박이(러시아),양배추,호박,고춧기름,마늘,파,소금,후추","배추우거지(러시아산),멸치,된장","감자(러시아),다시마,달걀,마늘,파,새우젓,소금","닭(러시아산),고사리,숙주(러시아산),고춧기름,마늘,파,우거지,소금"]
[null,"소고기찹쌀탕수육:","소고기달걀장조림:","계란말이:","제육볶음:","어묵소세지볶음:"]
[null,"우육(브라질산),찹쌀,전분,달걀,소금,후추,소스","달걀(러시아),마늘,생강,당근,간장","달걀(러시아산),파,당근,소금,후추","돈육(러시아),고추장,고춧가루,간장,참기름,설탕,마늘,생강,파,당근,양파","어묵(국산),맛살,소시지,양파,간장"]
[null,"감자조림:","구이김:","간장진미채볶음:","궁채나물볶음:","호박전:"]
[null,"감자(러시아산),당근,간장,설탕,깨,물엿,참기름(국산)","김구이","진미채(국산),간장,물엿,마늘,참기름,깨","궁채나물(국산),들깨가루,마늘,간장","호박(러시아),부침가루(국산),달걀,소금"]
[]
["날 짜","12/5 월 (615kcal)","12/6 화 (616kcal)","12/7 수 (620kcal)","12/8 목 (595kcal)","12/9 금 (614kcal)"]
["유치원간식","시몬카스테라,우유","감자튀김,주스","제철과일","씨앗찐빵,보리차","단호박죽"]
["초등생간식","시몬카스테라  ","감자튀김,주스","제철과일","악티밀","단호박죽"]
["메뉴","찰흑미밥                      김치                         소고기무국                      떡볶이\n돈육동그랑땡","치킨카레라이스\n깍두기\n얼큰감자달걀국\n두부조림\n무나물볶음"," **특별식**\n 김밥\n 오뎅국 \n  치즈스틱/김치\n   아이스크림(후식)","찰보리밥\n김치\n사골우거지된장국\n소불고기\n콩나물무침","찰현미밥\n깍두기\n들깨미역국                  닭볶음탕\n소세지전"]
["1인당 영양가","단백질34.2g /칼슘 312mg","단백질 30.4g /칼슘300mg","단백질 31g /칼슘318mg","단백질 30g /칼슘293mg","단백질34g /칼슘311.5mg"]
["재 료","찰흑미밥:","치킨하이라이스 ","김밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","소스(국산),백미(러시아산),닭,감자,당근,양파","김,밥,햄,단무지,시금치,맛살,당근,달걀","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아)"]
[null,"김치:","깍두기:","김치:","김치:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"소고기무국:","얼큰감자달걀국:","오뎅국:","사골우거지된장국:","들깨미역국:"]
[null,"소고기(브라질),무(러시아산),마늘,소금후추","감자(러시아산),다시마,달걀,마늘,파,소금,고춧기름","오뎅(국산),무(러시아),마늘,간장,파,소금,후추","사골(러시아),소고기,배추,국간장,된장,고춧가루","들깨(국산),미역(국산),소금,후추,마늘,참기름"]
[null,"떡볶이:","두부조림:","치즈스틱:","소불고기:","닭볶음탕:"]
[null,"떡(러시아산),양배추,고추장(국산),간장","두부(러시아산),양념간장(고춧가루,마늘,파,깨,간장)","모짜렐라치즈(러시아),빵가루,튀김가루,달걀","소고기(브라질산),간장,마늘,생강,파,설탕,참기름,께,당근,양파","닭(러시아산),감자,당근,양파,고추장,간장,마늘,생강"]
[null,"돈육동그랑땡:","무나물볶음:","티코아이스크림:","콩나물무침:","소세지전:"]
[null,"돈육(러시아),두부,당근,양파,마늘,달걀,밀가루,소금,후추","무(러시아),파,소금,깨","(국산) 롯데 밀크초코아이스크림","콩나물(러시아산),마늘,깨소금,파,참기름","깔바싸(러시아),밀가루,달걀,소금,후추"]
[]
[]
["날 짜","12/12 월 (593kcal)","12/13 화 (611kcal)","12/14 수 (609kcal)","12/15 목 (614kcal)","12/16 금 (608kcal)"]
["유치원간식","롤케잌,우유","제철과일","양배추불린,보리차","삶은달걀,악티밀","삶은감자,주스"]
["초등생간식","롤케잌","제철과일","양배추불린","악티밀","딸기우유"]
["메 뉴","찰흑미밥\n김치\n맑은콩나물국\n고등어무조림                   감자맛탕","잡곡밥\n깍두기\n소고기미역국\n묵은지두부김치                 올리비에샐러드","백미밥\n단호박전\n사골곰탕\n돈육모듬잡채\n미역오이무침","찰보리밥\n김치\n소고기육개장\n병아리콩전                호박새우젓볶음                ","찰현미밥\n깍두기\n모듬부대찌개\n소세지야채볶음         숙주나물무침              "]
["1인당 영양가","단백질 29g /칼슘278mg","단백질 33g /칼슘318mg","단백질28.7g /칼슘 294mg","단백질 33g /칼슘308mg","단백질 35g /칼슘315mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","단호박전:","김치:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","단호박(러시아),부침가루","배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕, 소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓"]
[null,"맑은콩나물국:","소고기미역국:","사골곰탕:","소고기육개장:","모듬부대찌개:"]
[null,"콩나물(러시아산),다시마,마늘,파,소금","소고기,미역,마늘,참기름,소금","사골(러시아산),달걀,파","소고기(파라과이),고사리(국산),대파,우거지,고춧가루,파,마늘","돈육(러시아산),김치,두부,햄,소시지,치즈,흰콩,파"]
[null,"고등어무조림:","묵은지두부김치:","돈육모듬잡채:","병아리콩전:","소세지야채볶음:"]
[null,"고등어(러시아),무,감자,무,양파,간장,설탕,파마늘","두부(러시아산),김치,돈육(러시아산)","당면(국산),돈육,청홍피망,당근,양파,목이버섯,부추,간장,깨소금,설탕,간장,참기름","병아리콩(러시아),숙주,돈육,김치,마늘,달걀,소금,후추","소시지(러시아),당근,양파,파인애플,케첩,마늘,설탕,깨"]
[null,"감자맛탕:","올리비에샐러드:","미역오이무침:","호박새우젓볶음:","숙주나물무침:"]
[null,"감자(러시아산),설탕,물엿,깨","소시지(러시아산),달걀,당근,감자,양파,완두콩,마요네즈","미역(국산),오이,양파,식초,소금,설탕,마늘,깨","호박(러시아),새우젓(국산),피망,양파,파,마늘","숙주(러시아산),파,양파,참기름,마늘,깨소금"]
[]
["날 짜","12/19 월 609(kcal)","12/20 화 (610kcal)","12/21 수 (624kcal)","12/22 목 (611kcal)","12/23 금 (608kcal)"]
["유치원간식","뉴텔라핫케잌,보리차","크림빵,우유","제철과일","군만두,보리차","소고기죽"]
["초등생간식","뉴텔라핫케잌 ","크림빵","제철과일","악티밀","딸기요구르트"]
["메뉴","찰흑미밥     \n김치                          맑은콩나물국                     순살양념치킨                      참치샐러드","잡곡밥\n깍두기\n애호박돈육찌개\n김치만두                     감자샐러드"," **특별식**\n 수제햄버거\n  오이피클/어니언링\n  뿌링클감자튀김\n   음료(주스)","찰보리밥\n무생채\n북어콩나물국                   족발+배추쌈(장)\n감자채볶음","찰현미밥\n궁채장아찌\n김치수제비국                   모코스닭갈비                      김치전                                              "]
["1인당 영양가","단백질 34g /칼슘303mg","단백질 30.5g /칼슘308mg","단백질 32g /칼슘323mg","단백질 34g /칼슘295mg","단백질31g /칼슘309mg"]
["재 료","찰흑미밥:","잡곡밥:","수제햄버거:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아산), 찹쌀(베트남산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","빵,패티,상추,토마토 등","찹쌀,현미,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아산)"]
[null,"김치:","깍두기:","오이피클:","무생채:","궁채장아찌:"]
[null,"배추(러시아산),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치),고추가루","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓","오이,통후추,식초,설탕,소금","무(러시아산),소금,설탕,파,고추가루(중국산),액젓,사과,젓갈,고춧가루,설탕,소금,마늘,파,깨","궁채(국산),간장,설탕,식초"]
[null,"맑은콩나물국:","애호박돈육찌개:","어니언링:","북어콩나물국:","김치수제비국:"]
[null,"콩나물(러시아),다시마,마늘,소금","애호박,돈육(러시아),고추장,마늘,국간장,파마늘","양파,밀가루,튀김가루,소금,후추","콩나물,무,북어채(국산),참기름,마늘,국간장,파,소금","김치,멸치,다시마(국산),수제비,소금,파"]
[null,"순살양념치킨:","김치만두:","뿌링클감자튀김:","족발+배추쌈장","모코스닭갈비:"]
[null,"닭(러시아),튀김가루,양념소스","돈육(러시아산),돈육,김치,파,참기름,당면,파","뿌링클가루,감자튀김,케첩,소금","돼지족발(러시아산),된장,양파,마늘,계피,정향,배추,쌈장","닭(러시아),감자,양배추,양파,깻잎,떡,고추장소스"]
[null,"참치샐러드:","감자샐러드:","음료수:","감자채볶음:","김치전:"]
[null,"참치(러시아),올리브,양파,피망,옥수수,소금,후추,마요네즈,올리브오일","감자,달걀,당근,사과(러시아),건포도,마요네즈,설탕","오렌지쥬스 or 밀키스","감자(러시아산),당근,소금,후추,마늘","김치,부침가루,식용유"]