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["  2022년도 3월1주-3월4주 급식식단표"]
[]
["날 짜","2/28 월","3/1 화 (612kcal)","3/2 수 (609kcal)","3/3 목 (605kcal)","3/4 금 (601kcal)"]
["유치원간식",null,"삶은달걀,악티밀","꿀호떡, 보리차","바나나우유,쿠키","단호박죽"]
["초등생간식",null,"악티밀","꿀호떡","바나나","초코우유"]
["메 뉴","겨울방학","흑미밥\n김치\n민들레된장국\n깐풍기\n호박전","백미밥                 깍두기\n맑은콩나물국\n돈육부추잡채                 오징어야채무침","찰보리밥\n김치                       닭개장\n소고기달걀장조림                  숙주나물","찰현미밥\n김치볶음\n소고기미역국\n두부부침                 감자조림"]
["1인당영양가",null,"단백질31.7g /칼슘 305mg","단26g /칼291mg","단27.5g /칼286mg","단30g /칼298mg"]
["재 료",null,"흑미밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,null,"흑미,백미(러시아)","찹쌀,쌀(러시아)","찹쌀,보리,쌀(러시아)","찹쌀,현미,쌀(러시아)"]
[null,null,"김치:","깍두기:","김치:","김치볶음:"]
[null,null,"배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","김치,참기름,깨소금,파"]
[null,null,"민들레된장국:","맑은콩나물국:","닭개장:","소고기미역국:"]
[null,null,"민들레,된장,다시마,북어껍질,마늘","콩나물(러시아),다시마,마늘,소금","닭,고사리,대파,우거지,고춧가루,파,마늘","소고기(브라질),미역(국산),간장,소금,참기름,마늘,참기름"]
[null,null,"깐풍기:","돈육부추잡채:","소고기달걀장조림:","두부부침:"]
[null,null,"닭가슴살(러시아),간장,식초,마늘,설탕,청홍피망,당근,양파,튀김가루","돈육,당면(국산),파,피망,당근,양파,간장,참기름,마늘","소고기(러시아),달걀,간,당근,마늘,통고추(베트남)","두부(러시아),양념간장"]
[null,null,"호박전:","오징어야채무침:","숙주나물:","감자조림:"]
[null,null,"호박(러시아),청홍피망,당근,밀가루,달걀,소금","오징어(러시아),당근,오이,피망,양파,고추장,마늘,소금","숙주나물(러시아),마늘,파,소금,참기름,깨소금","감자(러시아),당근,간장,물엿,깨"]
[]
["날 짜","3/7 월 ","3/8 화 ","3/9 수 (625kcal)","3/10 목 (615kcal)","3/11 금 (610kcal)"]
["유치원간식",null,null,"제철과일","피자빵, 보리차","소고기죽"]
["초등생간식",null,null,"제철과일","프랑크빵","플레인요구르트"]
["메뉴","러시아 공휴일","여성의 날","*특별식*\n까르보나라파스타                     새콤달콤무피클\n미소된장국                                                    \n피자토스트\n  뿌링클감자튀김","찰보리밥\n깍두기\n김치찌개\n수제돈까스                양배추샐러드","찰현미밥\n김치\n소고기무우국\n고등어감자조림                계란말이"]
["1인당영양가",null,null,"단35g /칼308mg","단31.5g /칼307mg","단33g /칼289mg"]
["재 료",null,null,"까르보나라파스타:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[{"$nulls":3},"생크림,베이컨,양파,치즈,달걀,소금,후추,마늘","찹쌀,보리,쌀(러시아)","찹쌀,현미,쌀(러시아)"]
[{"$nulls":3},"새콤달콤무피클:","깍두기:","김치:"]
[{"$nulls":3},"무,설탕,식초,소금","무(러시아),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루"]
[{"$nulls":3},"미소된장국:","김치찌개:","소고기무우국:"]
[{"$nulls":3},"미소된장,미역,두부","김치,돈육,두부(러시아산),고춧가루,마늘,파","소고기,무우,파마늘,소금,후추"]
[{"$nulls":3},"피자토스트:","수제돈까스:","고등어감자조림:"]
[{"$nulls":3},"빵,햄,청홍피망,토마토,모짜렐라치즈,바질","돈육,빵가루,달걀,밀가루,소금,후추","고등어,감자,무,양파,간장,설탕,파마늘"]
[{"$nulls":3},"뿌링클감자튀김:","양배추샐러드:","계란말이:"]
[{"$nulls":3},"감자튀김, 뿌링클파우더","양배추,당근,양파,마요네즈,케첩","달걀,당근,청홍피망,소금"]
[]
["날 짜","3/14 월 (616kcal)","3/15 화 (597kcal)","3/16 수 (613kcal)","3/17 목 (622kcal)","3/18 금 (600kcal)"]
["유치원간식","카스테라,딸기우유","제철과일","삶은달걀,악티밀","씨리얼,우유","삶은감자,주스"]
["초등생간식","시몬카스테라","제철과일","악티밀","땅콩크림샌드위치","딸기우유"]
["메 뉴","흑미밥\n김치\n들깨미역국\n치킨너겟\n소세지야채볶음","잡곡밥\n깍두기\n콩나물국\n수제떡갈비            올리비에샐러드","백미밥\n오이미역무침\n사골우거지된장국\n떡볶이\n부추깻잎야채전","찰보리밥                        김치\n감자달걀국\n모듬야채월남쌈\n간장돼지주물럭","찰현미밥\n깍두기\n애호박돈육찌개          파닭                      구이김"]
["1인당영양가","단백질29.7g /칼슘 294mg","단27g /칼290mg","단33g /칼311mg","단32.4g /칼308mg","단33g /칼311mg"]
["재 료","흑미밥:","잡곡밥:","백미밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀","찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아)"]
[null,"김치:","깍두기:","오이미역무침:","김치:","깍두기:"]
[null,"배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)","오이(러시아)미역(국산),청홍피망,양파,당근,식초,설탕,마늘,깨","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루","무(러시아),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)"]
[null,"들깨미역국:","콩나물국:","사골우거지된장국:","감자달걀국:","애호박돈육찌개:"]
[null,"들깨가루,미역,마늘,소금","콩나물(러시아),다시마,마늘,소금","소뼈.(러시아),소고기,배추,된장,국간장,고춧가루,마늘","감자(러시아),달걀,다시마,소금,파,마늘","호박,돈육(러시아),고추장,마늘,파,소금"]
[null,"치킨너겟:","수제떡갈비:","떡볶이:","간장돼지주물럭:","파닭:"]
[null,"닭가슴살,달걀,밀가루,빵가루,소금,후주,소스","소고기(파라과이),돼지고기(러시아),찹쌀가루,양파,간장소스","떡(러시아산),양배추,고추장(국산),간장(국산)","돈육(러시아),간장,마늘,생강,파,설탕,참기름,께,당근,양파","닭(러시아산),튀김가루,소금,후추,간장겨자소스"]
[null,"소세지야채볶음:","올리비에샐러드:","부추깻잎야채전:","모듬야채월남쌈:","구이김:"]
[null,"소시지,파인애플,피망,양파,당근,케첩,고추장,마늘","햄,달걀,감자,당근(러시아),파,마요네즈,소금,후추","부추,호박(러시아산),당근,양파,달걀,피망,부침가루,소금,후추","닭가슴살(러시아),라이스페이퍼,양파,양배추,피망,당근,오이,땅콩소스","조미김(국산)"]
[]
["날 짜","3/21 월  (600kcal)","3/22 화 (624kcal)","3/23 수 (619kcal)","3/24 목 (610kcal)","3/25 금 (621kcal)"]
["유치원간식","바나나우유,쿠키","제철과일","삶은달걀,악티밀","생과일샌드위치","토스트,네스퀵우유"]
["초등생간식","우유,초코파이","제철과일","악티밀","생과일샌드위치","요거트음료"]
["메뉴","흑미밥\n깍두기\n설렁탕소면\n찹쌀탕수육                  가지볶음","*특별식*\n짜장면/흰밥                      김치\n미소국                        동파육                             생선까스\n  \n  ","잡곡밥\n마늘쫑무침\n김치콩나물국\n제육볶음                   미역줄기볶음","찰보리밥              배추우거지된장무침\n소고기미역국\n김치오징어전              감자채볶음","찰현미밥\n김치\n된장찌개\n간장치킨                    호박새우볶음"]
["1인당영양가","단30.5g /칼295mg","단34g /칼324mg","단29.2g /칼288mg","단30g /칼292mg","단31g /칼315mg"]
["재 료","흑미밥:","짜장면:","잡곡밥:","찰보리밥:","찰현미밥:"]
[null,"흑미,백미(러시아)","짜장(국산)소스,면(러시아산)","퀴노아,조,메밀,찹쌀,쌀(러시아산)","찹쌀,보리,쌀(러시아산)","찹쌀,현미,쌀(러시아)"]
[null,"깍두기:","김치:","마늘쫑무침:","배추우거지된장무침:","김치:"]
[null,"무(러시아),소금,설탕,파,고추가루,액젓(국산)","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루(중국산)","마늘쫑(러시아),마늘,고춧가루,파,식초,설탕","배추우거지(러시아),된장,고추장,마늘,파,참기름,깨소금,고추","배추(러시아),파,무,마늘,생강,찹쌀풀,양파,배,설탕,소금,액젓(새우,멸치-국산),고추가루(중국산)"]
[null,"설렁탕&소면:","미소국:","김치콩나물국:","소고기미역국:","된장찌개:"]
[null,"사골,소면,파,후추,소금","미소된장(일본산),두부(러시아산),다시마,파","김치,콩나물(러시아산),다시마,마늘,파,소금","소고기(브라질),미역(국산),간장,소금,참기름,마늘,참기름","멸치,다시마(국산),버섯,양파,당근,감자,버섯,두부,된장,고추,파,마늘"]
[null,"찹쌀탕수육:","동파육:","제육볶음:","김치오징어전:","간장치킨:"]
[null,"돼지안심,찹쌀가루,녹말가루,소금,후추,소스","돼지삼겹살(러시아산),소스,룩파레이(러시아산)","돈육(러시아),양파,당근,마늘,고추장,간장,물엿,고춧가루,참기름,파","김치,오징어(러시아)부침가루(국산),식용유","닭가슴살(러시아),간장,굴소스,물엿,마늘,깨소금,미림,건고추"]
[null,"가지볶음:","생선까스:","미역줄기볶음:","감자채볶음:","호박새우볶음:"]
[null,"가지(러시아),간장,마늘,파,물엿,고춧가루,깨","명태살(러시아산), 튀김가루,후추,타르타르소스","미역줄기(국산),간장,마늘,양파,소금,참기름","감자(러시아),당근,마늘,파","호박(러시아),새우,피망,마늘,간장,깨소금"]